Marek Manko - 🔻Malé alebo masívnejšie predlaktie? Samozrejme určitú hru zohráva aj genetika ale genetika nie je jediný pojem ktorý nás v cvičení a budovaní svalovej hmoty zaujíma, pretože či už ju
Klopenie zápästiami s jednoručkami podhmatom
Ako predísť syndrómu karpálneho tunela? Zopár rád a 4 jednoduché cviky | velvesa.sk
5 jednoduchých cvikov na spevnenie ochabnutých rúk - Dobré rady a nápady
4. Päť drilov na silnejšie zápästia, predlaktia, lakte (2019) - YouTube